如果你和/或你的关系正遭受苦恼或忧郁,那么重新点燃激情是值得的,无论多么短暂,以便记住你最初坠入爱河的原因。
虽然你成长过程中的依恋风格并不能解释你的人际关系以及你成年后会成为什么样的人,但了解你的依恋风格可能有助于解释你在人际关系中注意到的模式。
在爱情关系中,有些人可能表现出恐惧回避的依恋风格。这意味着他们害怕表达自己的情感,回避亲密关系,以自我保护。然而,他们也可以通过一些方式显示出他们对你的爱意。
表达对伴侣的喜爱的一种方法是,每当您发现令人印象深刻的事情时就称赞他们。说些真诚的话总不会有坏处,例如,“我真的很喜欢你在我生日那天送给我的东西。这真的很贴心和甜蜜。”
感恩包括承认我们生活中的美好事物,以及这种美好事物如何来自我们之外的来源。
渴望保持“完美”以避免拒绝和不赞成可能会产生焦虑。通常,一个情感上无法获得的伴侣会同时使用理想化和贬低来获得情绪控制。
关系很复杂。如果您觉得自己正朝着与您的直觉或您对自己是谁以及想和谁在一起的愿景不一致的方向前进,那么寻求心理健康专家的帮助总是可取的。
每段关系都会经历坎坷,但当坎坷覆盖大部分关系地形时,您可能会觉得是时候重新考虑婚姻的永久性了。
害怕被遗弃通常是由于发展出一种不安全的依恋风格,这种依恋风格会影响一个人如何处理他们的关系。
如果你们的关系造成了严重的情感或身体伤害,我鼓励你考虑结束这段关系,把你的幸福放在首位。即便如此,人们常常发现自己在分手时难以坚持下去。
首席心理咨询师
首席亲子教育专家
资深心理咨询师
专家心理咨询师
关于我们|联系我们|网站地图|加入我们|意见反馈|最新动态|咨询指南