你是否拥有以“死”的勇气去活的能力。这，才是简单快乐的真正来源。
叛逆，是一个人真正成熟的开始.只有当我们不再那么“听话”，当我们敢于叛逆，我们才有机会活出自己。
在阳光和爱中，本该长得红润饱满的苹果，却因为那一根针，一生都无法摆脱创伤留下的痕迹。
如果“爱”应该是理解、包容和接纳，那么为什么很多人带着满身伤痕走出原生家庭？
每个人心里，都有一个等待被看见、被拥抱的小孩。真正的自由和轻松，不在于伪装强大，而在于接纳脆弱，和真实的自己重新建立连接。
心理学告诉我们：当父母学会放下控制和自负，学会真正接纳自己，才能更好地接纳孩子。
父母要先关注自己的心理健康。因为一个健康的父母，才是孩子最大的依靠。如果你发现自己也难以调节情绪、不懂如何真正去爱孩子，那么也请勇敢地寻求专业心理帮助。
如果我们总是活在幻想的安全感里，创伤就会不断发酵，支配我们的人生，让我们因恐惧而活，而不是因爱而活。真正的自由，是在面对不完美的现实时，依然能温柔地拥抱那个受伤的小孩。
很多人以为，父母的“严厉”就是爱；很多孩子也深信，父母对自己刻薄，是为了自己好。
一个人的根基和价值感，并非来自于外界的成就，而是来自于他的家庭。他是否被真正接纳，直接影响着他的一生。
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