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他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你需要心理帮助的时候,我们在这里……

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  • 王宇

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    夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】:萨提亚模式三

  • 钟琴级别:

    大学期间,曾在电台主持情感类访谈节目。大学毕业后,先后从事高中,大学心理健康教育,积累了宝贵经验,逐渐形成了一套行之有效的心理咨询理论及实践操作模式。同时对结构式家庭疗法有深入理解,从根源入手,帮助来

  • 张瑞芳级别:

    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

  • 王宇级别:

    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

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  • 谁在掌控你的人生

    一个不被爱,不被接纳的人,注定不能用真实的自我来与这个世界相处,因为他担心被抛弃,所以他必然活在一个虚假的面具背后,最后这个表演出来的人反倒成了“他”,他自己反倒变得越来越模糊,最终他丢了他自己,陷入到了心魔的掌控之中。

    09-20 3

  • 为什么会觉得自己不够好?

    你在意什么,就会对什么格外关注,而你越关注的点,常常都不够好。

    09-18 20

  • 世界是怎样的不是最重要的,你认为世界是怎样的才是最重要的

    一个穷人倾向于认为改变自己的生活是很困难的,是漫长的,他们也没有坚定的信念,缺乏耐心,于是不愿意行动,做事拖延,这容易使得原本可以拥有的改变生活的机会溜掉,于是陷入贫穷的陷阱,越穷越无法行动,越不行动越穷,恶性循环。

    09-17 28

  • 谁在掌控你的人生

    一个不被爱,不被接纳的人,注定不能用真实的自我来与这个世界相处,因为他担心被抛弃,所以他必然活在一个虚假的面具背后,最后这个表演出来的人反倒成了“他”,他自己反倒变得越来越模糊,最终他丢了他自己,陷入到了心魔的掌控之中。

    09-20 3

  • 被嫌弃的小孩

     一个人为何执念,为何幻想,为何伪装,为何逃避,为何执迷不悟,因为他内心中有伤,因为他恐惧,因为他缺乏价值,因为他不被认同,因为他真实的自己一直被嫌弃,因此他觉得自己不好,易于被抛弃,所以他只能躲在乌托邦之中,幻想自己成为一个他所不是的,一个不凡的人,这样才能逃离那个内心中被嫌弃的小孩。

    08-22 156

  • 懂事,或是最深的绝望

    懂事,或是最深的绝望我不能接受现在的自己,那么只能倒回去找原因。胆怯的小孩,不安的童年,缺爱的生命,在压抑中长大,用“懂事”来求生存。我从不开口索要什么,我妈最喜欢夸我的就是“特别懂事,从来不要东西,

    08-19 117

  • (中科院心理所考试发证)中心联心理咨询执业证明培训班

    心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承

    05-15 971

  • 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报

    第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习,承接第一天“自我体验”的主题,学员们带着自我觉察开始学习“惊

    05-15 734

  • 大会参展 | 第六届注册系统大会

    中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询

    05-15 944

  • 世界是怎样的不是最重要的,你认为世界是怎样的才是最重要的

    一个穷人倾向于认为改变自己的生活是很困难的,是漫长的,他们也没有坚定的信念,缺乏耐心,于是不愿意行动,做事拖延,这容易使得原本可以拥有的改变生活的机会溜掉,于是陷入贫穷的陷阱,越穷越无法行动,越不行动越穷,恶性循环。

    09-17 28

  • 你的记忆会欺骗你

    挑战者号爆炸的时候,R.T.和她和室友坐在埃默里大学的宿舍里看电视,屏幕上闪过一道新闻,震惊了他们俩。R.T.一脸忧伤地跑上楼,将这个消息告诉了另一个朋友,然后打电话告诉父母。

    09-09 67

  • IQ可以带来财富,但、并不一定会带来快乐

    IQ的理论通常被认为已经过时,不如人格特征重要。但是根据爱丁堡大学的研究人员Stuart Ritchie,有大量的数据表明IQ是可以预测人寿命、健康、事业的指标。心理学家们可以一次又一次地复制很多这样的发现。
    在《Intelligence: All that Matters》这本书中,作者Ritchie阐述IQ不会限制我们能做什么,而是为我们提供了一个起点。事实上有些人确实跑在了前面。
    下面是9个关于IQ为什么很重要的事实。本文中的图片都是摘录于《Intelligence: All that Matters》。

    09-04 94

  • 为什么会觉得自己不够好?

    你在意什么,就会对什么格外关注,而你越关注的点,常常都不够好。

    09-18 20

  • 我们需要接纳自己的:不接纳自己的不接纳

    症状本身不是问题,他们的存在,只是为了解决另外一个更大的痛苦的。
    因此,如果你要解决痛苦,你就要学会问自己一个问题:让你感觉到痛苦的那个“症状”,是为解决什么问题而存在的?

    09-10 78

  • 不是生活太苦,是你容易想得太多

    为什么当下是最宝贵的事物?
    因为它是你唯一能拥有的。
    你的整个生命就是在这个永恒的当下之中展开的,而这个永恒的当下也是唯一不变的常数。生命就是当下,我们的生命没有一刻不是在当下。
    我们要的就是此时,此地,此生。

    09-04 116

  • 痛苦也是“好处”的,你想知道吗?

    从“因果倒置”说开去,前不久曾有小伙伴留言问:“如果说渴望痛苦,才是痛苦的原因。那么,我为什么会渴望痛苦呢?”

    08-28 137

  • 自尊、自恋、客体灌注与自我理想

    自我的发展有赖于脱离原发自恋,并且引发一股恢复那个状态的旺盛企图。脱离的过程是将原欲转移至一个外界所强加的自我理想而达成;而满足感则是经由实现这个理想而达成。
    同时,自我散发出原欲客体灌注。自我因成就这些灌注而变得贫瘠,如同它成就自我理想一样;而藉由自我在客体得到的满足感,它再一次充实自己,如同籍由实现它的理想所得到的满足感一样。

    08-20 126

  • 不成熟及被允许的不成熟

    这是一段来自温尼科特的话:我在这里要描述的(简洁明了地说)青少年是不成熟的。不成熟是青春期基本的健康状态要素。对于不成熟的治疗方法只有一种,那就是经过一定的时间,时间也许能给个体带来走向成熟的成长。不

    05-14 777

  • 如何战胜你的拖延症?

    改掉一个毛病,意味着,我们要直面一些痛苦,这才是最难的地方。如同很多人说,如果不拖延,我可以做成很多事情,会变得有钱,会变得优秀,那就不是我了。

    09-18 19

  • 和孩子分房睡的注意事项

    分房睡,是孩子成长的标志之一,这个过程特别的重要,尤其是儿子跟妈妈,如果粘得太紧的话,会给孩子的未来造成很多的麻烦。比较常见的是,孩子七八岁跟父母一起睡,问题还不大。但是在心理咨询里面经常会看到,有十几岁的,二十几岁的,还跟妈妈睡在一起的男孩。这个孩子,他在未来他就很难跟其他的女性去建立合适的亲密关系,甚至其它的人际关系都会有问题。

    09-17 19

  • 父母的斗争中,孩子便成了工具

    你不需要从一个打骂吼的妈妈变身成温柔软的妈妈。而是改变自己看待事物的态度,我们至少是多出了一个视角,多出了一条道路。可是在打骂吼完之后,有意识的观察一下自己,刻意练习这种观察自我的能力。直到在打骂吼的过程中也能观察一下自己,再到打骂吼之前就观察到自己的感受变化。至于观察到之后是否还会打骂吼,我们也不需做任何评判,给自己定罪。

    09-16 31

  • 无趣的人生,是如何诞生的呢?

    我来告诉你,在追求自由有趣的路上,你跑偏了。
    从什么时候开始跑偏的呢?
    从你想要把那个无趣的功能型的自己排挤出去的时候,你就离真实的自我、真实自我下的趣味,越来越远了。
    而只有你用整合的眼光,去接纳那个完整的自我,我们才可能真正放松下来,感受到自己的趣味。

    09-12 47

  • 抑郁的思维:其他的可能性,让想法更全面

    当我们草率地得出一个结论时,如同很差劲的科学家或侦探,往往没有掌握足够多的证据。因此,我们常常需要鼓励并训练自己花时间去收集证据。当我们对自己、对他人、对未来、对世界抱有消极观念时,需要问问自己:“我是否有充分的证据可以得出这个结论?”

    09-08 53

  • 如何喂养内心的“遗弃创伤”


    儿童无法掌控自己的命运,很可能经历遗弃性创伤,可人总有长大的一天,可以选择带着爱和觉知拥抱内在小孩,当负面情绪爆棚,到底是当下的我感觉到被伤害还是早年那个内在小孩?当带着一份清明的觉知关爱曾经受伤的内在小孩,创伤也许会转化为人生富贵财富。正是曾经的经历让自己和内在小孩有了深深的连接,让自己有了细腻、敏感的感受与思考,适时地照看和回应内在、外在的世界,珍惜当下或幸福或痛苦的瞬间。

    09-05 63

  • 父母的斗争中,孩子便成了工具

    你不需要从一个打骂吼的妈妈变身成温柔软的妈妈。而是改变自己看待事物的态度,我们至少是多出了一个视角,多出了一条道路。可是在打骂吼完之后,有意识的观察一下自己,刻意练习这种观察自我的能力。直到在打骂吼的过程中也能观察一下自己,再到打骂吼之前就观察到自己的感受变化。至于观察到之后是否还会打骂吼,我们也不需做任何评判,给自己定罪。

    09-16 31

  • 焦虑是经过变形掩藏后的控制

    不知道你的身边有没有这样一群人,一旦靠近,就会感受到一个大写的“焦虑”站在你面前,你都不得不跟着一起焦虑起来。

    09-10 48

  • 你和孩子,到底谁更焦虑

    作为父母,意识到自己和孩子,是独立的两个人,不要将自己的情绪,自己的目标,自己的理想,自己的愿景,自己人生的各种未尽事宜,强加于孩子身上。因为,一旦强加太久,入戏太深,恐怕我们自己都会认为,自己真的是“为了孩子好”。可是,事实是,受限于我们自己的认知水平、知识积累、眼界、经验和能力,即便我们认为对的东西,也未必是对的。换个角度想,如果我们以为,我们知道的就是真相,那么,孩子的成就不会高过我们。因为,我们自己也只不过如此。
    作为孩子,表达自己的攻击性,在这里,显得尤为重要。因为,攻击性一旦出现,就不会自动消失,它一定在等待着被看到、被表达出来。我们的所有情绪,都一定有原因,所以,不要轻易地无视、否定或者压抑自己的情绪,而是要问自己,到底为什么有这种情绪?这种情绪在试图告诉我什么?关键是:不要将攻击性轻易地指向自己,因为,这无异于自杀:我们在杀死自己的精神生命。

    08-29 78

  • 神经性厌食症,同时有强迫行为

    神经性厌食症,同时有强迫行为大一时,有一段时间学习压力大不想吃饭,可能有两个月时间后我瘦了,但是我感觉瘦了真好。从小到大不喜欢照相,总觉得自己很胖,丑。其实并不是真正的胖人,而是微胖。这个时候意外的收

    05-27 914

  • 强迫症治疗简介

    强迫症是一种严重的心理障碍,需根据行为治疗的原则进行特别的治疗。有效的治疗包括帮助患者系统地暴露于令他们所特别害怕的强迫思维中,鼓励患者对强迫思维不作出强迫行为或抵消性思维。首要的治疗目标不是治愈强迫

    05-13 945

  • 强迫症的心理特征

    强迫症在现代临床上有不低的患病率,很多患者都有可能有一些强迫症的症状。但是,只要这种强迫症状对患者的影响不大的话,就显得不是那么严重,只有对患者严重造成影响了,才需要得到人们的重视以及积极地治疗。那么

    05-13 868

  • 人际关系中的冲突及处理

    冲突以及思考他人的想法与他人发生冲突常常是不快乐的根源,有些人非黑即白式的极端观念就来源于此。比如说简和泰瑞,他俩因为钱的事情大吵一场。(page191)由于两人的争吵非常激烈,简最后得出这样的结论:

    09-08 58

  • 强社交力的人也可能有低自尊

    健康的自我价值公式:
    自我价值 = 我的性格 + 我的喜好 + 我的经历 + ……(每天早上起床,在与任何人有接触之前,一切让我成为我的东西)+ 外部成就/认可

    08-01 152

  • 恐惧,一种你所想逃离的情绪

    什么是恐惧?恐惧就是对于外部发生的危险做出的一种心理反应。有时,这种反应更近乎一种本能,例如遭遇到火灾、泥石流等危机时本能地逃跑,或是被人迎面打来一拳时本能地架起手臂防御,等等。这些因恐惧而产生的行动

    05-13 879

  • 想让性爱“复兴”?就是老不正经

    那一天,我仿佛看到了老去的我们,会变得如何没有自主性和自尊心。我不禁为现在这般雄赳赳气昂昂拼命奋斗而觉得可怜

    09-09 52

  • 婚姻中只有“门当户对”的才会幸福吗?

    古代结婚对象要找“门当户对”的,除了确保财富不会通过与低阶层的联姻而流失之外,认为结婚不是两个人的事情,而是两个家庭的事情,“门当户对”的两家人由于阶级一致(经济水平一致)而形成的价值观、生活习惯的相似度更高,更容易相处和睦,生活幸福。
    是否相似性高就更容易幸福呢?我们来看看心理学上怎么看待这个问题。

    08-23 134

  • 过度的确认背后有个怕被抛弃的灵魂

    当一个人的『自我』或『关系』被破坏,形成创伤后,便需要用各种方式确认:我是好的,我们的关系不会破裂。从而修复“被破坏的风险”。

    08-22 98

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此外,中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等,也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是:经过我们的努力,让很多人重新对心理咨询产生信任,改变以前对心理咨询的看法。在此基础上,中心仍在不断努力,并坚信:我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦!
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