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  • 夏宏玉级别:

    夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】:萨提亚模式三

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    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

  • 钟琴级别:

    大学期间,曾在电台主持情感类访谈节目。大学毕业后,先后从事高中,大学心理健康教育,积累了宝贵经验,逐渐形成了一套行之有效的心理咨询理论及实践操作模式。同时对结构式家庭疗法有深入理解,从根源入手,帮助来

  • 王宇级别:

    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

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  • 我们的人生,其实有大把的时光可以浪费

    不知道大家是否有这样的感受: 每天忙忙碌碌,非常累,但一旦想停下好好放松,就觉得自己在浪费时间。 比如工作了五天,周末本是休息时间,但多睡一会都觉得自己在浪费生命,非得给自己找点事做。 而真正动起来后,又倍感无力,于是形成了恶性循

    11-23 39

  • 几个识人小技巧,告诉你

    一般朋友圈设置三天可见的人,不是针对谁,通常只是生活枯燥单调,每天两点一线,发了估计也不符合朋友圈的口味,所以干脆不发。

    11-18 45

  • 生活结构是一个人情绪的容器

    愿你热爱自己的工作,在工作的行动中收获新知和内心的力量,可以有所爱的人和事,点亮自己的生活。

    11-13 72

  • 病态的价值

    一个人来到这个世界,生活在一个家庭,其实就被无形中赋予了一些东西,比如性别,出身,父母,成长环境,当然最重要的是一个人的“三观”。这其中包含对人,对己的看法,以及人生的追求与方向,评价事物的标准一类。但这个被赋予的东西如果本身是病态的,扭曲的,必将让一个人的人生走上错误的道路,并陷入到内心的冲突与挣扎之中。但人却总是习惯于向外获取,而很少向内探索,这样就错失了了解与改变自己的机会和可能,就这样一错再错。

    10-23 119

  • 让我们为症状“松绑”

    “了解一个什么样的人得了病,比了解一个人得了什么病更为重要。”———希波克拉底。
    同样,了解一个人如何产生了症状,比了解他产生了哪些症状更为重要。

    07-15 386

  • 我的内心总有一股无名火

    当我们看清这一点。当我们真真切切面对这一点。当我们接受,我们原来对别人是有渴望的、有期待、有思念的。当我们允许自己有渴望、有期待、有思念。
    无名之火就有了源头,也就慢慢熄灭了。

    06-10 607

  • (中科院心理所考试发证)中心联心理咨询执业证明培训班

    心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承

    05-15 2511

  • 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报

    第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习,承接第一天“自我体验”的主题,学员们带着自我觉察开始学习“惊

    05-15 2391

  • 大会参展 | 第六届注册系统大会

    中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询

    05-15 2214

  • 几个识人小技巧,告诉你

    一般朋友圈设置三天可见的人,不是针对谁,通常只是生活枯燥单调,每天两点一线,发了估计也不符合朋友圈的口味,所以干脆不发。

    11-18 45

  • 很多行贿,本质都是控制。

    在人际关系中,也有行贿受贿的现象。你一开始对对方的无微不至,可能就是行贿。并且对方很可能没有要求你如此对她。 

    10-30 97

  • 友谊的小船说翻就翻

    不要奢望把任何一个人留在自己身边一辈子,有的人来就是陪你走一段,试着去接受这样的现实。

    10-28 98

  • 我们的人生,其实有大把的时光可以浪费

    不知道大家是否有这样的感受: 每天忙忙碌碌,非常累,但一旦想停下好好放松,就觉得自己在浪费时间。 比如工作了五天,周末本是休息时间,但多睡一会都觉得自己在浪费生命,非得给自己找点事做。 而真正动起来后,又倍感无力,于是形成了恶性循

    11-23 39

  • 生活结构是一个人情绪的容器

    愿你热爱自己的工作,在工作的行动中收获新知和内心的力量,可以有所爱的人和事,点亮自己的生活。

    11-13 72

  • 人到中年,进退两难

    我希望,我们起码有一个这样的共识: 中年本身不易。 这样,我们就能给自己松松绑。 不要再自责为什么人到中年忽然就不“淡定”了; 不要再把心里涌动的诸多想法简单地视为“作”; 不要逼着自己一定要在这个时候,作出什么力挽生命狂澜的决定,而不允许自己有丝毫的差池。 

    10-27 115

  • 伤害是为了治愈

    虽然自残是一系列复杂的行为,在不同的环境背景下有着不同的含义,但我认为它类似于Winncott(1956)所描述的反社会倾向中怀抱希望的一面。

    11-03 86

  • 人生最好的状态是什么

    每个人都可能这样。也许只要注意一条就可以了:越是不舒服的时候,越不能一个人呆着,要找人说话、吃饭、喝酒、骂人或者打麻将。

    07-28 349

  • 你身边也有这样一位没有感情的酷盖吗? 

    人类想让AI拥有个性和情感,自己却不断追求理性、摒弃情感。可也恰恰是这些喜怒哀乐,让我们如此鲜活地存在着

    03-18 792

  • 忠于父母的评价,是对父母最无奈的忠诚

    曾奇峰老师曾经说过,“唯有温暖御风寒”。意思是说,能让我们抗住冻的,绝不是一直处在寒冷的环境中,而是要让身体中储存足够多的热量,要有温暖的环境可以后退才行。“只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折、严寒和伤害。”所以,能让孩子有力量应对挫折的,恰恰是父母正确的爱。

    11-30 15

  • “恋爱脑”是怎么形成的?

    愿你能重新感受到爱的过程,用细致的心去感受身边的美好,自己去制造,去给别人爱。

    11-27 23

  • 消失的边界

    有些孩子被游戏恰到好处的回应,却被作业和作业背后的家长无情的攻击。
    那些缺少回应,甚至没有被回应的孩子,自体是以碎片化的形式存在,在和青春期成长的需要碰撞,导致了各种各样的问题。

    11-26 22

  • 抑郁不是单纯的“心情不好”

    你问一个抑郁症的人,为什么会得抑郁症,就相当于问一个哮喘病患者,为什么会呼吸困难

    10-13 130

  • 拥有底线,练习拒绝,保护自己的边界

    在电影《壁花少年》中,主角查理是个内向羞涩的高中男孩,他的青春期简直是一场噩梦,痛苦的单恋,被同学排挤,最好的朋友开枪自杀,一切都是那么的糟糕。
    查理总是喜欢默默而敏感地观察每一个人,但嘴和脚却像被封印了一样,无法参与到正常的社交当中,好像墙上的壁花,存在但不被注意,想获得友谊却打不开自己的嘴。

    06-30 374

  • 真正接纳自己, 比逼自己改变更重要

    只有能真正接受自己,爱上自己,为自己自豪,我们才能让自己的优势更好发展,成为我们生命中的希望之光。

    06-22 441

  • 林紫:你太过焦虑,是因为从未看清自己

    心理学大师霍尼说:一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时,又有所追求。认识自己这件事越早越好,但想要真正做到并不容易,大多数人依靠自身的力量很难跳脱出来。

    09-15 240

  • 累的背后,是恐惧和强迫 

    原来有很多事情,不做也没有关系,反而有精力去集中做更重要的事情; 原来没有很快达到很高的要求也不会怎么样,做到一点是一点,毕竟需要时间..... 随着这些经验的日积月累,我们也会开始包容自己放松,慢慢做到真正解决累的办法: 感觉到累了,然后允许自己好好休息。

    09-11 206

  • 你为什么总是买买买

    想要改变强迫性重复追逐欲望的行为,唯有发现自己的欲望原型,了解欲望背后的不安。

    07-16 340

  • 戴着面具的“好女孩”

    当初那个唯唯诺诺点头的“好女孩”,用反击代替了迎合,用行动取代了沉默。
    这一切的力量来源,恰恰来源于重塑的真实自我。
    打破了十多年来的迎合、讨好、沉默,霉霉用自己的经历来告诉所有人:
    做自己,太爽了。

    03-08 1008

  • 想把事情做得更好有错吗?

    想把事情做好自然没错,每个人对自己在意的事情难免会有一些要求。但如果这种要求已经影响了自己的生活,还给身边的朋友带来困扰,就有问题了。

    10-16 1003

  • 你的梦想是什么?

    梦想是远方巨大的成功,什么样的灵魂才能容纳巨大的成功呢?
    唯有那些饥饿后准备美餐一顿的灵魂。

    09-30 1053

  • “原生家庭”这个词火了

    对于我们的传统文化,如果你有情绪出现,而无法对其只抱有像对待历史、科学一样的平静。无论你是黑它,还是粉它。那么有两种最大的可能:一是,你被老师虐过;二是,你可能有代际创伤——当然,我们现在应该称其为:代际防御模式。

    10-10 121

  • 什么是“高敏感人群”?

    作为一个HSP,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。
    相信自我的价值是一种深层次的信念,不总是非常兴奋的幸福,也依然是一种幸福。

    10-09 128

  • 不能表达情绪的背后,隐藏着几种恐惧

    每个人生下来都是遭遇了不同程度的创伤,但是这些创伤并不是死的,他们一直有机会被看见。 每个症状都在渴望着疗愈,每个伤口都在寻找着解药。 痛苦会催着我们去寻找被看见的关系; 而好的关系,能给每个努力的人创造奇迹。

    03-11 890

  • “恋爱脑”是怎么形成的?

    愿你能重新感受到爱的过程,用细致的心去感受身边的美好,自己去制造,去给别人爱。

    11-27 23

  • 怎样才能避免这种伴侣?

    我们不断往前走,看过不同的风景,爱上新的人,回过头才发现,仿佛只是在同一个地方兜圈子。
    为什么我爱上的人总是同一类型的?

    11-24 25

  • 好的婚姻是相看两不厌。

    婚姻之所以美好,不是因为暧昧期的怦然心动,也不是因为热恋期的你侬我侬;
    而是因为在走进它,看到对方的缺点、认清生活的琐碎后,依旧愿意彼此相伴,相看两不厌。

    11-11 70

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