我的情绪为何总被他人左右
在举国上下纷纷投入到抗击新型冠状病毒肺炎的“战疫”中,也有很多所谓的预防秘方和各类传言层出不穷地在网上传播,不仅误导了公众,造成了一些盲目恐慌和抢购,也扰乱了“战疫”的公共秩序,增加了抗击疫情的难度。
在举国上下纷纷投入到抗击新型冠状病毒肺炎的“战疫”中,也有很多所谓的预防秘方和各类传言层出不穷地在网上传播,不仅误导了公众,造成了一些盲目恐慌和抢购,也扰乱了“战疫”的公共秩序,增加了抗击疫情的难度。
人有两种,一种是在出门前把自己“暴揍”一顿的人,一种是在出门前对着镜子把自己猛吹一顿的人。那些出门前和出门后疯了的人,恰恰是那种在出门前“揍”自己的人。这个世界上没有被吹疯的人,只有自我攻击才会让人发疯。
最近有不少人说起自己的情绪,都不太积极。
在家很丧,复工也很丧。
一方面不停地刷信息,越刷越丧;另一方面停下来很焦虑,而转移注意力干点别的,又完全静不下心,干不下去。
焦虑如影随形,甚至,我们都不太知道,这些焦虑是不是来自疫情。
这是一场全民泛化的心理过程。
关于新型冠状病毒,我们需要科学、客观、理性地认识它,知道当前并无特效药,最好的防治药就是不出门,而不是双黄连口服液或其他。对其有了科学、客观、理性的认识,下一次再有疫情治疗和预防的新闻出现时,大家才能够稳坐家中,不哄不抢。也不会对即将到来的大批疫区返岗归家后同事、邻居产生恐慌过激隔离行为。
在《儿童心理学》一书中,英国著名的心理学教授鲁道夫·谢弗说到:孩子对父母形成依恋关系,这是一种对特定的人所产生的持久的感情联系,依恋的心理功能是获得安全感,但这个关系,只有在父母回应孩子时才能运作。
一般来说,我们很多人会在关系中把钱和爱,和情感需求、安全感以及信任感联系在一起。比如:丈夫在七夕为你发一个520的红包,这个钱就不仅仅是钱,而是代表着爱。
了解钱对各自的意义分别是什么,当我们说我们在意钱时,真正在意的是什么?这对于我们谈钱很重要。