被自己所感受到的痛苦所困住
不论他爱我与否，我都是值得被爱的。
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每个孩子的都是独一无二的，教育的过程可能无法采用和其他人相同的方式，但是有一点是相通的，就是对孩子的尊重与爱护，只要让孩子感受到家长的用心，自然会向着我们所希望的方向成长。
怒火中烧的成人，如果此时清醒过来，觉察到刚才的情绪过激，即便没有帮助孩子处理事件中的诸多情绪，但心疼着看着孩子的眼神和抱抱也会缓解孩子内心的焦虑和被遗弃的不安。
当自身能力和外部现实不再约束你的时候，你反而既不安心，又无法放松。
人正是在这种矛盾下，陷入了过度疲劳和倦怠中；
又在「优绩主义」的驱使下，停不下来，不断逼迫自己行动起来的。
