生活中，你所认为的“意义”真的有意义吗？
要知道，生命中所有的意义，都蕴含在体验的过程中。抛开体验单纯地去追寻意义，只会让自己在虚无的空洞里越陷越深。
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放弃一些不必要的社交，多留些精力去做自己喜欢的事情，不断探索，生活才会越来越有趣。
不去留恋那些不堪一击的友谊，腾出一些时间来与自己相处，不断沉淀，才能活得越来越踏实。
每个人的成长经历，都会对自己产生长久的影响，我们往往会发展出一些不健康的策略，以保护自己脆弱的内心。有位女同学留言说，这几天和男朋友吵架，一生气又把男友的微信和电话给拉黑了。这种拉黑已经有过多次，每次
广泛性焦虑症（generalizedanxietydisorder），表现为广泛而持久的焦虑。程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。常诉额、枕头痛、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干
很多病人来求助是因为会乱发脾气，担心自己得了“躁郁症”（现在名称双极情感疾患、躁症发作）。不过，爱生气、乱发飙不代表就是躁症，其实很多的是广泛性焦虑症。 所以“怒怒”有两种，一种是躁症，脑细胞太过活
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安
什么时候长牙、抬头、说话、走路到工作、婚嫁、生育等等，生活就像百米赛跑，总有人划出了固定的跑道，为了不出局，所以我们就焦虑、迷茫的追逐和上气不接下气的奔跑。其实，这就像打车，师傅问去哪里，你说“我不知
