自卑心理：完美欲与自我接纳的深层关系
在遇到一件事时，总是觉得自己不行，害怕自己做不好。即使真的做了，结果并没有那么差，但你依然会对下一个挑战感到焦虑和不自信。其实，自卑并不是因为你真的不行，而是因为你对自己提出了过高的要求。
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在遇到一件事时，总是觉得自己不行，害怕自己做不好。即使真的做了，结果并没有那么差，但你依然会对下一个挑战感到焦虑和不自信。其实，自卑并不是因为你真的不行，而是因为你对自己提出了过高的要求。
很多时候，我们并不是放不下完美，而是不敢相信：那个不完美的自己，也值得被爱。如果你也总是活得很紧绷，也许你真正需要做的，不是把自己修得更完美，而是慢慢学会，接纳那个真实的自己。
一个人待着，并不是问题。真正的问题是——你是因为自由而独处，还是因为恐惧而退缩。当你一点点走出防御，允许真实的自己进入关系，你的内心，才会慢慢透进一束光。
当我们爱自己，就不必隐藏自己，就敢于以真实的自己开始生活，就不会因为恐惧把自己封闭，此时，我们会因此更加自信，更加喜欢自己，也开始勇敢地生活，而不是因为恐惧把自己封印起来。
