所谓思想病，就是：我们的认知、思想、追求、价值观，与客观现实严重不匹配。
接受四十分的你，四十分的世界，四十分的他人四十分就挺好，如果能六十分就很不错了。这样我们才能自洽。
当自恋的幻觉散去，我们才会发现：那个平凡、受伤、渴望爱的自己，才是真正值得被拥抱的“我”
世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清了生活的真相之后，依然热爱生活
真正的成长，不在于成为一个“完美”的人，而在于成为一个真实的自己。
事情早就结束了，但你却越想越气，越想越后悔。这种心理状态，在心理学上有个名字：反刍思维。
当你真正接纳那个有缺点、偶尔笨拙的自己，你会发现——原来，你早就值得被爱。
你能承担的痛苦，才有可能化作成长的力量。你拥有面对问题的勇气，也拥有走出困境的力量。
心理抗压能力是心理素质的重要组成部分。当一个人的抗压能力较弱时，往往容易产生恐惧、逃避，甚至崩溃。而这种状态不仅影响个人能力的发挥，也会对未来的职业选择和人生规划产生消极影响。
从小，我们被教育要“有眼力见儿”、要“察言观色”，以便更好地适应社会。然而，察言观色究竟是一种能力，还是一种病态的心理呢？这是值得思考的问题。
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