你拥有拯救自己的力量
有很多人会说J.K.罗琳很幸运，但是在我看来，她的幸运背后是无论生活遭遇怎样的艰难和挫折，她都不放弃自己，不放弃自己喜欢的写作，不放弃努力去改写自己的命运。
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过度的逆境，会让人形成“我什么都做不好”、“我的本质就是不好的”、“我活着就是多余的”的认知；过度的顺境，则让人产生“我什么都行”、“我可以改变世界”、“世界是围着我转的”的认知。
心理健康意味着，面对外界的心理刺激，你内心的稳定程度有多大。一般来说，越稳定，就越健康。而这种稳定，取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。佛所谓“无我相”，则是最高级的境界了。在“我”都不存在的情形下，伤害藏身何处呢？
“你就是想太多了！”面对孩子向你倾诉“成长的烦恼”，你是否曾脱口而出这句话？如今，一些家长仍抱有“老观念”，认为孩子年龄小心思少，都是在“无病呻吟”或是为了玩找“借口”。殊不知，正因为成人有意无意的“忽视”，导致孩子和父母之间渐行渐远。
有人误认为懂事就是要学会讨好，还有的人误认为是委屈求全……那样的孩子小心翼翼地看人脸色，揣摩大人的喜好，讨得他们的认可。显得乖巧听话，不哭不闹，变得谨慎，太过于顺从，压抑了童真。这样的孩子看起来很“乖”，但他们并不是真懂事。
