社交恐惧症的成因-生物因素：与生俱来

生物因素：与生俱来

  我们都具有敏锐的生邢机制，来感受源自视觉的紧张和威胁。

有社会焦虑的凡总是避免眼睛的对视。也许他们并不知道，埘任

fu』人而占，卧着别人的眼睛看都会释放神经能量。这会激起种

唤醒状态，位人”J很难长时间地保持对视而不眨眼或转移视线。

f4章社含焦虑f的来璋扣或固39

被别人一直盯蕾，人多数人都会感到不舒服（这使他们感到被k

看穿，以甭丁小得水将目光转移）。对动物来蜕，这也表示一种威

胁。盯若个攻击性很强的动物，就能把它吓跑或使它安静下束。

蝴蝶翅膀L有·蝗眼点，在关键刚划蜒动，就能…止潜伏的捕食

者发动攻击。

  有一些生理r的准备是我们普遍具有的，但也仃些存在'个

体差异。有两种个体革异直接盖系刮社会焦虑的产生，这就是唤

醒系统和人格（或者气质）。

唤醒系统

    首先，人们在接受刺激时神经系统的反应速度和掘度是不同

的，因此叫以把他们的反应性分为比较强的或比较弱的。如果

个人拥有反应.v比较强的唤醒系统，反府就会快一些。凼此，柏

对f那些反应性弱的人来说，我们可以很容易探测刘他的生理尘

化，比如心率加快，m汗增多。

    如何柬理解这种人与人之问的差异（用|人知学术语）是很羞

要的。具fj较强的反应性并小一定是件坏事，它叫以被理解为数

锐，一种既}|利r'A~体反应又有利于社会交往的机制；但也可以

被理解为一种过度反应的倾向和过于敏感的特点。强烈的唤醒和

焦虑水平埘每一个人来说都不舒服。每个人都有自己的适应水平，

他们适应丁自己与生俱来的系统。我们知道焦虑可能存在干一个

家庭的几代人中，这暗示r社会焦虑具有基因的成分。但是，这

个“易感因素”是非特异性的，也就是说父母焦虑的人更有可能

感到焦虑，但他们的焦虑可能并利司干父母的焦虑。

气质或^格

  其次，人们和气质或人格r也是/1司的。新生的婴儿从一出

生斌表现出小同——尽管只有他们的父母知道这一点。有一些很

安静，而有一些则很活跃；有些喜欢交往，而有一屿却五喜欢。

枉他们长大之后有些可能更愿意独处，而打些圳表现出喜

欢群体。所有的婴儿刚出生的时候都不惧怕陌生人，也不会因为

彼人传来抱去而表现HJ,不快。后来，他们要经过一段害羞时期，对

那肚不认识的人表现出警觉，如果与家人分离就会沮丧、烦恼。但

是，面对陌生几时的不安程度，存在着非常显著的个体差异。

    当然，人与人之间的生物学差异并不是决定儿童面对牛人时

反应的唯一冈素。婴儿总是学习剧围人的行为，同时回应他们。因

此他们能够从父母那罩获知和学习“焦虑”的特点；扯他们遇到

不快时，他们的父母也许不能及时地安慰他们，给他们安夸感；或

者陌生人对他”J的需求不敏感，或做了一些会吓他们的事。小管

怎么说，婴儿之间的气质差异是确实存在的，这为社会焦虑的进

一步发展创造r条件。

    生物学差异不可能是整个问题的全部原因，而且它们的作用

会被后来的经协所削弱。具有个敏感的唤醒系统，或者一个不

够开朗的气质不一定会导致社会焦虑。就像天牛拥有两条长隧

和一个运动员的素质，也小一定会成为一个优秀的跑步运动员一

样。他们有可能成为好的运动员，但也有许多具备这些潜质的人

并不擅长跑步甚至连兴趣也没有。类他地，很多具有非社交性

（或内向性）人格的人并没有社会焦虑。

    社会焦虑者经常认为，只要他们在某砦方面与现在有些不同，

那么整个情况都会得到改变：比如长得漂亮些，更莆条一点，更

聪明或更风趣些，更吸引人或更性感，更有创造性或更具有想像

力。隐藏在这些愿望之后的想法是他们受到了自己先天特点的妨

碍，而他们无力政变这种状况。事实其实恰恰与此相反，各种类

型的人，不绝有何种先大缺陷，都能够结交朋友，找到同伴，享

受与别人交往的乐趣井感到白信。让人惊讶的是，即使是那些迷

人、漂亮、聪明和成功的人也会遭受令人衰弱的社会焦虑。其他

第4辛枉会焦虑的来鼎和成困4

的因素，包括环境，都是导致a]题出现的原因