总是“担心”什么——是否得了广泛性焦虑？

有些人总是对事情过度担忧、甚至莫名的感到紧张而无法放松。

广泛性焦虑症，一般以女性居多，如不重视，可能会引发更严重的问题。

什么是广泛性焦虑症？

广泛性焦虑症是属于焦虑症的一种，特征是对许多事件有过度的担忧，而且此担忧已经会影响正常的生活功能。

它是一种很常见的精神疾病，初发于青春期至成人早期，常常是中老年以后逐渐显出较明显症状。

一般要判断是否为广泛性焦虑症，除了出现焦虑和担忧外，依据美国精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5）的诊断标准来认定，还会有以下的症状；也就是在过去六个月期间，焦虑及担忧伴随发生下列六项中三项或以上，影响生活过半时间。

而一般生活中的焦虑不会有这么多症状。

（1）坐立不安或感觉紧张

（2）容易疲累

（3）难保持专心或心中一片空白

（4）易怒

（5）肌肉紧绷

（6）睡眠障碍(难以入睡或保持睡眠，或睡不安宁)。

广泛性焦虑症的患者往往不易自觉，总误认为只是比较容易紧张而已。

通常患有广泛性焦虑症的病人，一般较容易受惊吓，全身神经紧绷无法放松且注意力无法集中，睡眠品质较差，经常无法安眠。

另外对关心的事物过度注重，导致因焦虑而引发一些生理症状，例如疲劳、头痛、肌肉紧张、腹泻、频尿、心悸、胸闷、易怒、发抖、痉挛、出汗、和发烧等。

如果上述这些症状是其它药物或其他疾病引发的，譬如喝太多咖啡、或者吸食安非它命导致焦虑，那就不能算是广泛性焦虑症。

一般治疗广泛性焦虑症的方式是药物治疗，广泛性焦虑症很少单独发生，而常会伴随有其他的焦虑症、忧郁症或物质滥用等，这些病症都要与广泛性焦虑症一起治疗。

给予抗焦虑剂、教导肌肉放松法及心理支持，一般而言，经一个月后症状便可明显缓解。

此外，广泛性焦虑症容易并发其他疾病，所以预后效果程度相差很大，较无法衡量病况的进程。

广泛性焦虑症也可能持续未愈，演变成慢性疾病，例如又形成恐慌症及重度忧郁症，所以早发现早治疗，将可减低并发其他疾病的可能性。

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