妈妈这样教育我，让我感到很害怕

妈妈这样教育我，让我感到很害怕
妈妈总是对我灌输一些她的理论和思想，说世上根本没有什么真爱，都是相互利用，谈恋爱都是看条件，还说投入什么不要投入感情，否则受伤害的是自己...但是我还是想得到真爱，工作是妈妈给我找的，连对象也是她托人替我介绍的，也正是这样，我有很重的依赖思想，不懂得去珍惜对方，总是一点小事就和对方分手，眼看前快奔三十了，心里很着急，我不知道是否和她的教育有关，我真的好害怕，害怕自己会得不到幸福，请问我该怎么办呢？一个痛苦和迷茫的人！


你好,这位朋友,从你的表述中，我感受到你几点矛盾：
第一、心里存在真爱的期望，妈妈强调没有真爱，相信有还是没有，你矛盾，因为证明这两种信念哪一个是正确的证据不足；
第二、想自己去追求自己的幸福，可是你又害怕太多的不确定，对自己想要的幸福是什么样的不明确；
第三、你想摆脱妈妈的“裙带”，可是这个“裙带”太牢固，你的力量还不够强大，对妈妈的依赖太强，对脱离妈妈的未来存在一定的恐惧；

你妈妈心中的真爱是什么样的？你自己理想中的真爱是什么样的？你妈妈的婚姻情感生活是什么样的？妈妈为什么灌输这样的思想给你，她在情感生活上遭受过什么样的创伤？

妈妈这样教育你，是她太担心你会受伤害，她希望你会幸福，也在努力的为你这样做，她没有预料到她的思想给你带来的结果。

首先，你要告诉妈妈她为你好为你着想的心思你明白，也很感谢妈妈这么多年来为你所做的，但是她的观念、思想让你很难受，告诉妈妈你的内心感受，不要抱怨妈妈的是非；
第二、你和妈妈依恋的太亲密，你现在已成年，具备思考问题的能力，也需要思考的空间，要与妈妈拉开距离，分开到你感觉舒服的界限；
第三、你要培养控制自己的现在、未来的能力，自己的幸福要自己去追求，如果你有喜欢的人，喜欢做的事要努力大胆的去开始，为自己制订一个近期中期远期目标，为自己的幸福做一个详细的规划，一些细节会不停的改变，但是方向不会改变；
第四、为什么会为一点小事和对方分手，是在抗拒妈妈的安排，自己不喜欢对方，不知道如何解决冲突，还是自己心里根本就是对男人的抵触？

这么多年形成的生活模式要打破会有一定的难度，改变的过程也许给你带来很大的痛苦，但是改变后的生活模式会给你带来更多的快乐和祥和，从现在开始还来得及，如果你再这样自怨自艾，或许你的生活会循环妈妈的生活模式，在自我抱怨和叹息中渡过。
祝好！

作者：心理咨询师 金彩芬

首发：南京心理咨询网