惊恐发作后对身体很敏感，怎么办？
惊恐发作后对身体很敏感，怎么办？
| 点击数： 更新时间：2010/7/10 9:32:02 ★★★ |
全部症状：2个月前由于一次 意外事件刺激了一下得了焦虑障碍（当时有惊恐发作的表现，但后来慢慢转化成焦虑障碍，医生说的）再医院开了一些抗焦虑的药物 吃了快一个月的时间 效果很明显 但是最近我不知道这是怎么了 经常气短 喘不过气来，而且我从小对嗓子 对这个呼吸 很敏感 这几天我就总是害怕会突然窒息 憋死 总感觉嗓子有个痰黏嗓子上，怎么咽都咽不下去 害怕窒息而死 这几天害怕极了 因为害怕我还经常大口呼吸 还一直关注这个 越想越害怕 甚至害怕吃饭的时候 卡在嗓子里 导致窒息 以致我现在都不敢运动（以前我酷爱运动）因为运动会喘的更厉害 而且现在已紧张还会有一些头晕 很害怕那种窒息的感觉~请问我这是什么原因 怎么调解呢？ 咨询师回复： 既然没有生理上的问题，就不必关注这些所谓的症状，顺其自然即可，该运动就运动，不要逃避 |
| 作者：admin 文章来源：网路 |
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