心理治疗：方法与态度

                        方法与态度

 文：王宇

方法与态度！

求治的人寻求的是方法，而治疗师传授的是态度。

因此，患者与治疗师之间存在一种天然的矛盾性，而尤其在中国更为显著——毕竟一切都太急功近利了。而心理学也在迎合着患者的口味，各种号称神奇的方法，神奇的发现可以快速有效地帮患者去除症状与病患。在这种一个愿打一个愿挨的默契下，各取所需，各怀鬼胎的进行着所谓的治疗。

打一个不恰当的比喻，一个赌徒输光了钱，或快输光了，那么他去寻找“大师”想必潜意识里是为了学会高明的赌输，这样就可以东山再起。如果“大师”试图教会他更高明的赌术，想必赌徒会很开心，如果“大师”劝赌徒戒毒与罢休，想必赌徒会失望，认为没有找到真正的大师，并对大师开始失望起来。

其实这个例子和心理治疗如出一辙。而大师的地位也如此尴尬，教对方赌术只会让对方越陷越深（况且大师也不是赌神，也没有神奇的方法），不教对方赌术，对方又会对大师失望，大师劝告赌徒的话，也会被对方当成耳旁风。

比如，有口吃，脸红，手抖，失眠等问题来治疗的患者（当然可以涵盖所有求治的患者，及各种奇怪的症状，在此举这几个例子就是为了大家更好地理解），当然他求治的动机是为了去掉症状，这样就可以变得“正常”或和正常人一样。当然他期待治疗师有高明的方法，他只要按照这个做就可以摆脱这些让他痛苦的症状，此时，如果治疗师宣称有如此的方法，那么他们就会有一个很好的开始，一个“蜜月期”。但如果随着时间的流逝，治疗师的方法一个一个的失效，患者会越来越不安与焦虑，从崇拜会变成失望，进而变成愤怒，认为治疗师欺骗了他——所谓的方法并没有帮助他去掉各种症状。他当然不会就此罢休，他会继续寻找“大师”之路。

但这样是对的吗？

估计只有患者（赌徒），穷途末路的时候，才会停下来反思这个问题把。在他看到希望的时候，或相信会好起来的时候，在“大师”所谓的治疗方法里面团团转的时候估计是不会反省自己的把。

正如一位女性来访者因为人际问题来求治，在人际中她总是很紧张，不自信，当问道自己哪里不好的时候，她也说不出个所以然。他谈到问题就出在初中的时候一些同学不喜欢她，结果她就变得很不自信，认为一定是自己哪里不好，结果她就刻意地改变自己“很二”的性格，变得文静和乖巧，就算和最好的朋友在一起他都不放松，因此生活受到很大的限制，所以来治疗她希望在我这里可以找到去掉紧张的方法。

其实她的紧张是来自于,担心别人不喜欢她，所以她上一位治疗师就试图让她相信或寻找证据别人是喜欢她的，进而来抵消自己的担忧和恐惧。看起来这无可厚非，看起来这样可以消除患者的恐惧，但万一，我是说万一，真的有人不喜欢她，一味地相信别人喜欢自己，那么这不是一种自欺？并且人活在世上总会有不喜欢我们的人，这是现实，一味地要求别人要喜欢自己，这难道不是对现实的逃避？所以一味地把自己变得“可爱”，一味地相信别人是喜欢自己的，不是会让自己越来越脱离现实？

另一位来访者因为担心自己“不正常”来做心理治疗。因为在十年前生孩子后引发了心悸，失眠等一系列的躯体不适，之后到医院诊断为抑郁，吃了半年的药物好转。但今年却因为皮肤过敏一直都不好，到医院进行了激光治疗，但因为打了麻药，所以又引发了心悸和失眠的症状，虽然躯体症状已经好了很多，但她内心依然非常的焦虑，因为她担心自己会再次“抑郁”。所以她每天都关注自己的情绪和状态，而也在和自己进行着激烈的思想斗争——关于“正常与不正常”的斗争。她来做治疗当然很喜欢听到她无病的保证，或希望我有神奇的方法可以

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