有人说幸福是一种满足，追求幸福就是追求满足。而日本荣格分析师河合隼雄先生却说，或许还有另一种生活方式，那就是从一开始就不要追求“心满意足的人生”，而享受自己一点一点得到的东西。
我们人生中的不幸大多来自于“没有......”，越早发生的未满足，对我们的影响就越大。小时候缺乏的，可能我们终其一生都在寻找，但事过境迁，即使长大得到了，但总觉得还不是自己想要的。
心理学上有个名词叫“移情”，也可以叫做转移。其实是把早年的关系转移到了当下，这也就是通常所说的强迫性重复。
小倩成长在一个“没有父亲”的家庭，从她记事起，父亲都在外地工作，每年只是在过春节时回到家中。春节过后，父亲就又匆匆离家。小倩对于父亲的印象是模糊的，她也想去靠近他，她也想像别的孩子一样有爸爸陪伴去游乐场玩，她也想爸爸能参加一次自己的家长会，可惜这些都只能想想而已。
后来父亲工作调动，终于一家人团聚了。可是父母却开始了没完没了的争吵。或许是他们长年不在一起掩盖了他们之间的问题，当真正生活在一起时，一切都凸显了出来。每次听到他们开战，小倩就吓得浑身发抖。
两个人吵够了，也吵累了，不再吵了，可是婚姻也走到了尽头。在小倩考上大学的那一年，父母办了离婚手续，父亲再次从她的生活中离开了。
小倩后来谈了几场恋爱，都是无疾而终。她对男人充满了完美的幻想，希望男友可以满足自己的各种要求：电话响三声之内必须接听，她不开心时要陪在身边，她过生日时要给她惊喜，她想到的不用说他也要明白，她没想到的他要帮她想到。
她对待男友的模式，其实就是她小时候对父亲爱的渴望，或者说未满足的爱，转移到了当下的伴侣关系中。她想要的是一种无条件的爱，甚至是一种婴儿式的全能幻想，而这与她的父亲早年的缺失有着直接的关系。
一方面，父亲的影像在她童年的记忆中是模糊的，她没有一个真正父亲的形象，父亲做为她生命中的第一个男人在她成长中缺席，现实中没有父亲，只能在幻想中创造出来。所以，她需要在一段亲密关系中重现她与父亲的关系，也就对完美父亲的追求。
另一方面，假如恋人不能达到她完美的要求，潜意识中她有着强烈地想要改造对方的动机，这其实也是想要满足自己童年的愿望，得到一个完美的父亲。
小倩似乎一直都在为着自己的幸福而努力。无论是在生活中去找一个完美的类似想像中的父亲的形象，还是努力去把对方改造成自己理想中的样子，这都不可能得到她想要的幸福。
移情关系就像刻舟求剑，小倩其实一直活在过去与父亲纠缠的关系中，而不是活在现在与男友的现实关系中。假如有一副神奇的“幸福眼镜”，她可以透过它看到真正的幸福是什么，她就可能摆脱过去生活、关系的限定，活在了当下。
小倩的故事是将早年的不满足转移到了当下的关系中。还有一类人，他们常常是将自己的不满足转移到了自己的孩子身上，将自己对幸福的理解强加给孩子。
小辉是因为经常离家出走而被带到咨询室的。这是一个不太富裕的家庭，小辉是家里的长子，父亲是一家物业公司的水电工，母亲没有上班，在家里照顾刚刚一岁的妹妹。
小辉的父亲也是家中的长子，他很聪明，学习成绩也不错，可是因为家里当时的经济条件，他高中就出来打工帮补家里，而读书、上大学就成为了他永远的渴望。
小辉出生后，父亲把读书的希望全都寄托在了他身上。父亲知道自己吃了没文化的苦，所以竭尽全力给小辉创造最好的读书环境，而上了小学后，父亲把小辉看得更紧了。小辉每天被逼着学习，小辉一提到学习就头疼。
父亲的一番苦心，换来的是小辉的逃学和离家出走。每次考试不理想，小辉就跑到外面躲起来，让父母着急上火。感觉父亲已经消气了，他就又回去了。父亲看着不争气的儿子，连连叹气。
父亲不想让孩子重蹈自己的覆辙，让孩子努力学习，长大以后能过幸福的生活。而事与愿违，孩子当下被逼学习就感到非常痛苦，哪还会想着以后的幸福。况且父亲给孩子设计的读书考上大学，找份体面的工作，真的就是一条幸福之路吗？
看起来父亲在费尽周折为孩子准备幸福之路，而孩子却要用不配合的方式选择了一条让自己不幸福的道路。假如这位父亲戴上幸福的眼镜，让他看看什么是孩子的幸福，什么是自己期待、强加给孩子的幸福，或许，父亲与孩子都会在关系中感到幸福。
有人说，幸福其实很简单，只需要有个人一生陪伴，有个温暖的小窝就可以了。而有的人说，幸福很难，因为没有房，没有车，没有足够的钱，每天都是疲于奔命，没有幸福感可言。
河合隼雄在《共鸣的灵魂》这本书中谈到幸福的条件，他觉得最重要的是两点，一是能够对未来抱有希望，一是能够感觉到与超越自己的存在保持联系或得到支撑。
希望可以是一个方向，也可以是一个具体的目标，按中国人的话说，就是有奔头，知道自己想要的是什么，知道在某一天可以抵达。
小倩想要获得早年未被满足的父爱，她设定的目标是过去式，那是永远无法抵达的地方，所以幸福总是与她擦肩而过。而小辉的幸福是父亲强加给他的，不是他真正想要的；小辉的父亲把自己幸福的目标放在了小辉身上，而不是自己身上，所以小辉的父亲同样无法在这样的希望中感受到幸福。
关于存在、联系与支撑，河合隼雄指的是人们精神上的依托，如果有信仰，有信任的朋友，有可以获得支持的关系，人们就会感受到幸福。一切痛苦都来自于关系，如果我们能创造性地保持一种滋养的关系，幸福真的离我们不远。
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幸福并非在他处可寻
