停止追求幸福，开始寻找意义。
万岁，新的一年！至少从象征意义上来说，这一变化是一种巨大的解脱，因为过去一年给许多仍在努力走出深渊的人留下了不可磨灭的印记。尽管春天的明显迹象尚未出现，至少从天气状况来看，2023年的到来预示着春天般的未来，我们将告别过去的磨难。
正如我们所知，春天被视为新生命诞生的时刻，也是生长和更新的时刻。然而，一般来说，春季被视为美好时代开始的象征。因此，让我们在今年年初开始我们的精神、思想和身体的春天。让我们宣布“现在是这个季节”，对未来充满乐观和热情。
毫无疑问，希望人们在一年中都快乐是一个非常有意义的新年决心。尽管有着良好的意图，但“幸福”最近已经成为一个流行词。例如，除了大量关于这一主题的书籍和其他出版物外，企业在广告活动中也可以看到快乐主题，这就好像购买一种特定的产品或服务会让人们感到快乐一样。
请不要误会，我非常希望看到每个人都快乐。是的，我坚信真正幸福的关键在于我们所有人，因此触手可及。然而，我只是不相信真正的幸福是一种可以购买的商品，无论是多少价格。
南京心理咨询告诉您：其实，我们的态度在追求幸福的过程中无疑起着重要作用，并有助于确定我们能够如何应对生活中的挑战，特别是那些被认为是可怕或不可避免的挑战。换言之，我们的态度选择有助于构建我们内在和直觉的能力，无论“季节”如何，都能应对生活的起伏波折。
重要的是，一个人在一年中的任何时候，对追求幸福的执着实际上都可能适得其反。世界著名的精神病学家和存在主义哲学家维克托·E·弗兰克尔将这一现象称为自相矛盾的意图。虽然这似乎违反直觉，但弗兰克尔博士观察到了以下关于人类追求
幸福和成功的问题：
不要以成功为目标，你越是将它作为目标，你就越会错过它。因为成功和幸福一样，是无法追求的；它必须随之而来，而且它只是作为一个人奉献的“副产品”。幸福是必须发生的，成功也是如此，但你必须让它发生，它可能就不会发生。
新的一年为我们提供了新的机会，让我们不去关心幸福。真正的幸福，正如弗兰克尔博士明智地主张的那样，来自于与比自己更伟大的事物或其他人联系，而不是与自己永恒的、以意义为中心的原则。换言之，如果我们让幸福随之而来，而不是试图追求幸福，2023年将是美好时代的开始。
因此，当你开始新的一年时，停止寻找幸福，开始寻找意义。
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参考文章：Have a 'Happy New Year' by Not Searching for Happiness Alex Pattakos Ph.D.
