心理治疗：很多时候是自己造成了自己的痛苦
心理治疗：很多时候是自己造成了自己的痛苦
| 点击数： 更新时间：2009-3-21 11:17:11 ★★★ |
文：心理咨询师 王宇 在心理辅导的实践中，我越来越多的发现很多现在的问题出现在我们心里那个没有长大的“小孩”。很多的时候，我们的心灵的某一方面并不是随着我们年龄的增长而自然成长的，往往当我们陷入困境和痛苦的时候才会发现这一点。所以痛苦是我们成长的推动器。
有这样一个故事：大象的木桩
马戏团里表演的大象，都是从小就开始训练的。
小时候的小象很调皮，玩性又大，故用绳子把小象拴在木桩上，由于小象力量小，经过很多次都试验都无法将木桩拖出来，当时间久了之后，只要把象系在木桩上，象知道自己无法挣脱，也就会很安分了。 小象长大变成了大象，在马戏团中可以做很多的表演。大象力大无穷，可以搬很多东西，但在表演后，却很安分的被绳子拴在木桩上。大象的力量其实是很大的，但是它因为从小的经验，觉得木桩的力道比自己大，是唯一可以拴住自己的东西，使得它不敢去移动木桩。 没有一个人是完美的人，没有一个人是心灵得到完全成长的人，所以很多的时候我们就会像故事中的小象一样，虽然力量变的强大了，但是小的时候看待问题的方式依然没有改变，所以会限制我们的已经拥有了的力量。 曾经，有一个女孩前来做心理辅导，她因为感觉自己变矮了而苦恼。为什么她会对变矮的感觉如此的关注呢？原来她告诉我从小她就知道，矮的人没有高的人有地位。
曾经，一个女孩一味的追求成功，但是她并不知道自己想要的成功是什么。原来她小的时候当妹妹取得成绩的时候家人都会表扬，而对于她的成绩却视而不见，所以她认为是自己取得的成功还不够大，她要取得更大的成功来证明自己。
曾经，一个人因为做事拖延前来咨询，原来问题出在他怕自己做的不好而不如别人，为什么他如此害怕失败呢？原来从小父亲就会因为他的一点错误而打骂他，所以他到现在都不允许自己失败。
曾经，曾经一个男孩很讨厌自己，他认为自己是个失败者，并且会根据自己在一些事情上没有成功的例子来贬低自己。因此他陷入了深深的抑郁。这个小男孩长大了，幸好他认识到了这一点，这个人就是我。
心灵的成长没有终止，心灵的成长永远只是个过程。我们遇到的痛苦和困难越多我们就会更好的认识自己那个心中的“小孩”，我们只有认识到很多时候是他造成了我们的痛苦，我们才能真正成长为一个“大人”，一个接纳自己、善待自己、永于承担、永于面对、永不放弃的大人。
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| 作者：王宇 文章来源：本站原创 |
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