是来访者冒犯我了吗？

文：金彩芬

上午遇到一个来访者，他要求我只能用“可以”、“不可以”或者“是”、“不是”来回答，如果不用他的方式回答，他会一次次的重复他的问题，你其他的回答他看不到或者说是无视你的其他回答内容，他会讲如果不是按照他的方式回答，就无法将咨询进行下去。当我进一步了解情况的时候，他讲是浪费时间。  这时我变得情绪激动了，心里产生了一股怒火，我及时压抑了这股火，但是没有耐心再跟他做咨询了，心里想，你浪费时间，我的时间比你更宝贵呢，下面没说多少我就下线了，去吃饭了，他抱怨我怎么能把他丢在那自己去吃饭了，他还没吃我怎么可以就去吃饭呢，当时很气愤。
  在吃饭的时候，我就在想，为什么他的这几句话会让我情绪那么激动？是来访者冒犯我了吗？还是我自己内心深处的东西被唤醒了？第一，可能是我们的交流互动方式存在问题，我不太适合做他的咨询师。是，我们有不合拍的地方，但是也不至于有这样的反应呀，我可以跟他讲，或者建议他换一个咨询师。这不应该成为我产生强烈情绪反应的原因。第二，就是我内心的东西被激起了，这个情绪一直存在，只是被压抑着，没有找到合适的释放时机。到底是什么样的东西呢？我努力回忆日常生活中，我一般什么情况下会发怒，会情绪失控，原来是他对我的努力和劳动视而不见，他的自我让我觉得自己的价值没有体现的空间，而我的价值体现是需要得到他人的认可，如果不被认可就更进一步激起我内心的自卑感，而自卑主宰了我很多年，刚刚建立起来的自信体系还不是牢不可破。以为自卑已经离我远去，在没有准备的情况下被激起，就更不能被接受。
  这件事让我再一次深深的体会了：事情本身不会对你产生什么影响，是因为你自己的认识，认知方式或者说是对事情的自我解释让你产生反应；你之所以会有情绪变化，会产生反应是因为你相信了他人说的是真的。

作者：心理咨询师 金彩芬

首发：南京心理咨询网