社交恐惧：社会焦虑的来源和成因

社会焦虑的来源和成因

    一个工作日的休息时间里，吉姆同一群凡坐在一

    起。他们正在轻松地谈论着中请休假的新程序。谈话的

    间歇中有人问吉姆“你认为这种变化会不会对你有所影

    响’”吉姆的头脑中顿时一片空白，他想不出什么来回

    答，觉得每个人都在看着他。他只好盯着地板，保持沉

    默。最后他终于嘟嘟嚷囔地说道：“我真的不知道；”谈

    话继续进行，吉姆却感到羞辱：自己的表现是那幺愚蠢

    狼狈，竟然不能回答如此简单的一个问题。他确信自己

    证实T别人对自己“无能”的一般印象。

    是什么导致吉姆的焦虑呢？第一种回答是“其他人。”有人

问吉姆问题，当他努力回答时，人群中所有的人都在看着他。对

吉姆来说，是其他人使他产生了焦虑。别人的问题使他头脑一片

空白，并由此引发一系列他自认为极度尴尬的事情。最终他感到

焦虑、愚蠢。于是他懊恼自己的无能，感到整个事情对他而言是

一种打击和羞辱。如果没有人问他问题，什么事也就不会发生。

    很显然，这个问题的答案不止一个。但有一点是很重要的，即

问题的直接诱因只可能是众多因素中的一个。原因总是很复杂的，

这就是为什么很难回答“为什么会产生社会焦虑”的原因，“为什

么这个人会有社会焦虑”。造成社会焦虑的因素有很多，它们昀作

用方式各不相同。不同的事件对于不同的人而占，其影响也是不