害羞与自我贬低

 羞怯与责备

    许多羞怯的人对自己的羞怯感到十分惭愧.好像都是他们的

错。他们自己应该为没有完全克服羞怯而受到责备，尽管事实卜

他们已经努力甚至痛’下决心去解决这个问题。与社会焦虑者‘样，

羞怯者倾向于忽略自己的成功，把自己经历的好的社交情形看作

幸运的逃避，对尴尬和出丑的情景记忆犹新。羞涩者还会将模棱

两可的评论，比如说“你显得很沉静”之类的话理解为批评，他

们比非羞怯者更为真切地记住这些话语。他们在别人的“批评”中

战战兢兢地度日。如果让他们作自我评价，他们会北一般人更多

地作负面和消极的判断。