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你陷入了买买买的即刻满足吗？
与其去直面那些让人羞于启齿的自卑和自厌，何不通过买买买来让人生轻松一点呢？
买买买的时候不用想那么多，想要，给钱，拥有，三步骤足以，哪来的什么不确定？
哪来的什么配不上？买买买带来的满足与快乐体会过的人都懂。 -
学会控制情绪，是成年人的一场修行
大多数人在盛怒之下智商都成负数，言行举止缺乏理性，发脾气一时爽，爽完还是得自己回来收拾烂摊子。
那些能控制情绪的人们，可能是同事眼里大气稳重的典范，也可能是朋友心里想到就觉得温暖的所在，更可能是亲人随时随地都可以倾诉、示弱的避风塘。
没有人天生就懂得控制情绪。真正有本事的人，是时刻提醒自己，不栽在坏情绪中的人。 -
夸赞的力量
人，绝对不可以一直生活在否定自己的环境里，那会让你整个人变得灰心丧气，如果你身边有那种成天打压你嫌弃你，处处看不上你的人，赶紧远离他，去跟那些不带评判的，愿意看到你的努力，你的不易，去肯定你的人一起，他们才是真正可以改变你人生的人。治好成年人的丧，有时候一句话就够了。
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电影《哪吒之魔童降世》给我们的启示
心理学家阿德勒认为：“在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。
太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可，对认可的追求，才扼杀了自由。”
不要让孩子根据外界的评价成长，希望你可以用爱和信任，为孩子撑起一片属于他自己的天空。 -
看破不说破真的好吗？
谁都不想活成被围观的小丑。如果世人都能少一些心机，多一些坦诚，也不至于有太多人在谎言里活得那么辛苦。
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放下“标签”，不设框架
我们说，生活里的坑常常都是自己挖的。
把自己交给痛苦，似乎比交给快乐更容易一些。
于是，才有了无穷无尽的烦恼。 -
人之初，性本勤
一位成年男人问我：我从小就懒，爸爸妈妈老师说了我几十年，就是改不掉，你说怎么办。我笑了笑说，其实你很勤快啊，你几十年坚韧不拔地维持懒惰，真的需要很大的毅力和很多的能量呢；懒一天容易，懒一辈子难；或者说，你一直都在勤快地懒惰着；而且你有一天如果变得不懒了，那岂不是“背叛”了爸爸妈妈老师对你的评语？
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“新朋友”这味药到底可以治多少病
虽然，我们经营的都是自己的人生，但是，新朋友是生命中重要的组成部分。给自己空间和土壤培养多彩世界。彼此只有不断进行交往和信息沟通，才能不断地丰富自己、发展自己、扩充自己。
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能否接受这样一个不完美的自己呢？
在照顾他人的情绪之前，
先照顾自己的情绪。 -
被拒绝，身体会觉得很疼
数十年来，神经系统科学家一直都非常清楚，大脑中有一个特殊的脑回路参与了记录生理疼痛的过程。无论你是被针扎、灼伤手，或是扭伤脚踝，很多相同的神经回路都会被激活并参与处理疼痛。这个“疼痛矩阵”包含了脑岛、扣带回以及躯体感觉皮质这样的脑区，而这些区域记录了从感官获得的信息。
