若是在成长过程中,个体分离化比较成功,那么他既能享受这种亲密融合,也能适时灵活的调整边界,将彼此再分离成独立的两个人。
但是,对于因创伤而未能顺利完成心理分化的人来说,可能会在亲密关系中强迫性重复共生的体验,只有呆在这种状态里,我才是活着的、安全的。
亲密关系虽很重要,但往往也十分伤人。
那么,“这些痛苦究竟该如何面对?”就成为了亲密关系中一个首先要被讨论的话题。
这个话题的回答可以写不止一本书,但是,是不是有一些简要的处理原则能够帮到我们?
当婴儿渐渐长大,这个孩子会渐渐发展出对现实做出客观评估的能力,能够对“非我”有清晰的认识,将其与“我”明确地区分开来,能够区分共享现实与个人精神现实,并且已经形成了一种内在环境。
众所周知,养成良好的“习惯”对于每个人来说都是非常有益的。但是却很难做到。想想我们从小到大,曾经立过多少FLAG?又成功做到了多少?那么到底是什么原因让我们半途而废呢?今天,我们就来讨论下如何下养成新习惯的问题。
来访者通常会给咨询师带礼物。给予礼物的动机有很多。一些来访者认为礼物能帮助他们获得在咨询师眼中的特别地位,或者帮助咨询师保持良好服务。对于某些人而言,这种行为正与促使来访者决定参与咨询的问题有关。
每一天都当作最后一天吧!珍惜现在所拥有的一切,亲情也好友情爱情也罢。
这辈子我们一旦错过,下辈子也许不会相见。
面对不可控的东西时,我们会有很多糟糕的情绪体验。为了消除这些体验,我们需要一个“解释”。
现代职场很流行一个说法,叫做“长板效应”。一个人做自己擅长的事,往往会收到事半功倍的效果。
努力的驱动力一旦是焦虑,努力只是一场名为「努力」的行为艺术。可以说,被焦虑驱使着去自律的年轻人们,正在经历一场注定失败的假性自律。
今天是奥地利精神病学家西格蒙德 · 弗洛伊德(Sigmund Freud,1856-1939)逝世八十周年纪念日。