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妈妈内疚的背后是什么？
妈妈的内疚是真实的。我们都想成为孩子最好的父母，培养快乐、适应能力强的小孩子。为人父母是一项艰巨的工作，现在是时候让我们认识到我们内疚的根源并开始做出改变，这样我们就不会筋疲力尽，并享受我们与孩子和家人努力培养的美好关系。
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恐惧的真相----关于恐惧以及如何处理恐惧的一些快速事实
人们开始使用某种物质不是为了给他们的生活增加问题，而是为了解决问题——逃避一些痛苦或不适。这在短期内有效，因为快速使用会让人感觉更好。
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焦虑如何自生自灭
如果你觉得你可以有效地对抗对方的力量，你就会这样做，从而避免创伤。或者，如果你觉得你可以成功地逃离它，那也将有助于消除焦虑的体验。
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加强父子关系的 4 种方法
允许您的孩子承担一些有限的风险，以帮助他们在弄清楚如何自己做事时培养自信心。让你的孩子坚持不懈地努力，直到他们最终自己做对，这比你总是向他们展示“正确”的方式更能教会他们更多地了解自己，以及他们如何有效地驾驭自己的生活。
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缓和冲突的 7 条规则
如果您在任何时候感到身体受到威胁，都应该报警。为了防止冲突发展到人身安全受到威胁的地步，这里有七种降级策略。
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好事会引起压力吗？
紧张是不舒服的，会给我们的身体带来压力，但这并不意味着这是一件坏事，或者这种紧张只为负面事件保留。它也可能发生在积极的事情上。
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孩子们需要成为强大的读者的令人惊讶的事情
我们可以帮助他们了解书籍的用途——联系我们、激发想法、启发灵感——并向他们展示阅读如何成为一种创造意义的体验，而不是一件苦差事。
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管理新工作焦虑的 12 个技巧
工作满意度和您对新工作或现有工作的总体幸福感取决于您。
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关于青少年自恋的 4 个核心发现
我发现青少年发展的独特方面很有趣，因为它们表明自恋可能是青少年的正常部分，甚至可以在某些方面适应。
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感到孤独时要做的 10 件事
感到孤独是一种常见的经历，但不一定是永久的。通过尝试不同的策略，例如与他人在线联系、自我照顾和志愿服务，您可以开始与孤独感作斗争
