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成年人的崩溃，都是静悄悄的
成年人的崩溃很难有人帮你分担，大多时候需要一个人硬抗，你扛过去了、跨过这道坎了，你也就成了。
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属神的人看透万物
我能感受到万物，宇宙，空气，事物的震动，还有人类。我能感受到引力，我能感受到地球在转动，身体散发出热量，血管里的血液；我能感受到我的大脑，我记忆中最遥远的部分，我带牙箍时嘴里的疼痛，我发烧时你的手摸在我的额头上的感觉......
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想要的东西得不到， 让我很痛苦
我有了更多的路径去实现自由、丰富和荣耀。这时候我对别墅就没那么渴望了，因为我的内心更充实了。
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冬季，让我们远离抑郁
多做令你感到高兴的事情
见令你感到高兴的人 -
抑郁不是单纯的“心情不好”
你问一个抑郁症的人，为什么会得抑郁症，就相当于问一个哮喘病患者，为什么会呼吸困难
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拥有底线，练习拒绝，保护自己的边界
在电影《壁花少年》中，主角查理是个内向羞涩的高中男孩，他的青春期简直是一场噩梦，痛苦的单恋，被同学排挤，最好的朋友开枪自杀，一切都是那么的糟糕。
查理总是喜欢默默而敏感地观察每一个人，但嘴和脚却像被封印了一样，无法参与到正常的社交当中，好像墙上的壁花，存在但不被注意，想获得友谊却打不开自己的嘴。 -
真正接纳自己， 比逼自己改变更重要
只有能真正接受自己，爱上自己，为自己自豪，我们才能让自己的优势更好发展，成为我们生命中的希望之光。
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和她聊了一小时，我得了抑郁症
因为真正的正能量，本就源自我们和负能量相处的过程。一味地表现出“正能量”，或许并不“正常”。
比如其实大姑姐是有些自我屏蔽的，她会营造各种“好”来呵护自我，相反的是，她并没有真正看得见完整的自我。太多的正能量，不但不会鼓舞到人，反而会给身边的人带来无形压力。 -
请好好爱我们的男孩
男孩们的心思，妈妈有时真的猜不明白。
那就耐心地多爱他们一点点。
爸爸多参与一点点。 -
死亡并不可怕，因为没有它，我们不会了解生的意义
死亡本身是一件让人恐惧的事情，但是没有近距离接触过死亡，我们是不可能真正了解生的意义。
人生的经历告诉我，死亡不是简单的消失不见和一切归零，死亡的意义是重现生命的原色，我以最自然的方式跟我的小孩开始了死亡教育，我们一起用心体会它的意义。
在死亡教育上，我没有资格去教育我的小孩，因为我自己未曾体验过，而现在有机会了，我愿意跟我的小孩一起去探索。
