青少年心理危机需三方合力

 森知心理导读： 一个月前，在广州荔湾区黄沙大道某小区，培英中学学生小蔡从25楼的家中跳下身亡。事发前一晚，小蔡写作业到凌晨3时，跳楼原因也与学习压力有关。 www.025xl.com

近日，广州番禺中学高二学生阿梅（化名），从宿舍楼纵身一跃，结束了年轻的生命。经警方勘查，阿梅为自发高空坠落身亡。由于临近期末考，许多同学猜测，阿梅是因为不堪学习重压而轻生。
　　  一个月前，在广州荔湾区黄沙大道某小区，培英中学学生小蔡从25楼的家中跳下身亡。事发前一晚，小蔡写作业到凌晨3时，跳楼原因也与学习压力有关。
　　  据《中国少年儿童十年发展状况研究报告(1999－2010)》中显示：10年来，我国中小学生近八成睡眠不足，由此引发的厌学、焦虑、敌对、敏感、抑郁、偏执等心理问题屡见不鲜。而有报道称，我国某大城市里有5.85%的孩子曾有过自杀计划，而自杀未遂者竟达到了1.71%。有24.39%的孩子曾有一闪而过的“活着不如死了好”的想法，这种心理显现了当前教育之痛。
　　  据分析，青少年心理问题频现，有以下原因：
正值心理脆弱期
　　  广州心理咨询中心主任、武汉大学现代心理学研究中心研究员韦志中表示，轻生的行为其实是一种“逃避行为”，这些学生往往在现实中找不到出口，产生了焦虑和恐惧情绪无法化解最终酿成悲剧。青少年时期是心理脆弱期，这时期面对的挫折更大，心理的波动也较大，需要特别重视。社会和家庭都要思考，如何给孩子一个出口，不让孩子的挫败感无限的扩大。
家长缺乏引导
　　  广东省机械技师学院老师曾泽锐告诉记者，现在的学生受挫能力比较差，由于许多家长与孩子之间缺少沟通，家长很多时候并不了解孩子的压力和想法。只有极少部分的家长会主动与老师了解孩子的心理健康问题，他认为，家庭原因很重要，现今多数家长太注重成绩而忽视孩子人生观、价值观的引导。
心理辅导师得不到信任
　　 “小梅的事情让人觉得惋惜，但也不该一概而论。我觉得大部分学生的心理还是正常的，做出极端行为的同学占了很小的一部分。”汕头市龙湖实验中学英语老师罗成洁告诉记者，如果学校注重学生的心理健康，情况是会好一点的，但自杀这种事是一念之差，形成的因素相当复杂。老师只能努力帮助学生树立健康的价值观，尽量拓宽他们的思维，避免他们出现“吊死在一棵树”的狭隘思想。同时，让他们意识到生命其实不单是他们自己的，还会有很多人受到关联，人应该要有责任心。
　　  罗成洁同时提到，作为班主任还需特别留意学生的心理变化，应该让每个班主任都得成为心理辅导师。
　　  韦志中却认为，现在很多学校都开设有心理辅导室，但存在的问题是：心理辅导师扮演着双层的角色，他们既是班主任也是心理辅导师。所以这种情况造成的结果是学生不大愿意相信心理辅导师，总觉得跟心理辅导师倾诉，会被公开出来。
　　  所以韦志中强调，心理辅导师一定要守住秘密，才能获得学生的信任。
对策 三方共同解决
　　  韦志中建议，青少年心理问题要以预防、教育为主，要从自身、学校和家长三方共同来解决。
　　  学生要给压力找一个出口。如平时写写诗歌、参加文体活动等，使身体和心理上得到放松，都是一种自我调节的方法。感觉压力大时，要学会跟身边的人倾诉，例如班主任、同学和知心的朋友，及时的调整好自己的心态。
　　  对学校来说，要重视心理文化建设，提高心理辅导师的素质。要注重辅导师技能的提高，学好发展心理学、人格心理学和社会心理学三门心理课程，而其中社会心理学是特别要引起重视的，因为心理辅导师直接面对的是如何帮助学生解决心理问题。
　　  辅导师要能提供专业的心理辅导，善于找到适合学生的治疗法，如诗歌疗法，讲故事疗法，让学生真正得到帮助。同时，形成良好的督导机制，当心理辅导师解决不了或者专业上需要指导的话能够及时找到解答。此外，家长要重视家庭文化对孩子的影响，只有心理健康的父母，才有心理健康的孩子。